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mardi 27 mai 2014

Organisation de sorties de groupe

Le groupe Sport Franco est fier de vous aider à découvrir la vie en plein air. Que se soit au Québec, au Canada ou aux États-Unis. Il nous fera plaisir de vous aider à organiser vos sorties de plein air. Toute les saisons sont bonnes! La marche de montagne, la raquette, le ski de fond, le SKi- raquette ou l'escalade! L'expérience du plein air est si important pour tous et toutes. Les prix demandés sont très compétitifs et abordables. De plus, en étant enseignant au secondaire, je peux m'adapter sans problème à différentes clientèles.
À vous d'en profiter!!! François Lefebvre

vendredi 2 mai 2014

Liste de matériels

je vous laisse une liste exaustive du matériel que les gens doivent avoir en tout temps pour les randos d'hiver. Sport Franco enr. Matériels pour randonnée en hiver Raquettes avec des crampons, Mini- crampons, Bâtons sont des indispensables Pour la tête • un bonnet ou une cagoule • un chapeau ou une casquette • Masque de ski • Lunettes de soleil Pour le buste Le principe des multi-couches est de mise • des sous-vêtements type technique pour un séchage rapide • Un sweat polaire • une veste type Gore-tex (imperméable et respirante) ou Windstopper Pour les mains • une paire de gants chauds et imperméables • une paire de gants de rechange Pour les jambes Faire attention à ne pas trop s’habiller ! • un pantalon et un surpantalon imperméable ou un pantalon de montagne (imperméable et chaud) • un collant thermique • des guêtres montantes Pour les pieds • des chaussures de randonnée imperméables et montantes. Prévoir des guêtres si possibles. • des chaussettes épaisses (chaudes et qui évacuent bien la transpiration) Le sac à dos • Sac léger avec ceinture de poitrine 20 litres à 35 litres Divers • Crème solaire visage et lèvres • Lampe frontale • une gourde (1 l au minimum) si possible isotherme • un couteau de poche • une couverture de survie (modèle renforcé) • du papier toilette et un briquet Ajout pour randonnée avec DODO • Sac à dos de 60 litres et plus • Sac de couchage pour l’hiver (-20C) • Trousse de secours de base (tape-pretape, duc tape, pansements) • Bruleur • Filtreur

mercredi 7 décembre 2011

Mont Katahdin

Le 4-5 et 6 janvier prochain, une grosse commande sur les bras. C'est le mont katahdin!

LA trail utilisé? Abol et Hunt. Les deux sommets BAxter et Hamlin peak sont au menus. C,Est à suivre...

En voici un aperçu:

http://fr.wikiloc.com/wikiloc/view.do?&id=449373

Frank

Charlevoix le 8 et 9 décembre 2011



















Je pars pour Charlevoix demain matin pour 2 jours. La découverte de ce milieu dans différents aspects: Le milieu alpin, la différence du boisement, la difficulté technique moyenne sont trois aspects interessants pour les jeunes du secondaire. Le souper sera aussi interessant avec la fondue et une marche à la lampe frontale.


Donc en résumé: Mont du lac des Cygnes, mont du dôme, mont Alouette (en soirée) sont les trois randos proposées. Je reviendrai avec des photos et des vidéos pour vous faire découvrir ce magnifique coin de pays qu'est la zec des Martres.


Frank



























François

mardi 29 novembre 2011

Calendrier fin 2011 et début 2012

Décembre 2011:

Sorties d'une journée
  • parc des laurentides
  • Charlevoix
  • Mont St-Sacrement
  • Trouver de nouvelles voies de glace
  • Les Adirondaks
Sortie de fin de semaine
Le New Hampshire pour l'escalade de glace

Janvier 2012
  • Le Katadhin
  • Les Adirondacks
  • Charlevoix
N.B. S'il y a d'autres d'option c'est les Chics Chocs!

Frank

Rando et expéditions

L'année 2011 est dans ces derniers milles et pourtant... encore beaucoup de projets en vue.
Le Katadhin l'hiver
L'escalade de glace dans Huntington Ravine
L'Aconcagua en 2012 (dans le temps des Fêtes)
Des expéditions de longues durées
Et bien d'autres!
À vous d'en faire partie!!!

Voici un aperçu de l'endroit rêver pour se préparer aux longues sorties... le Mt Washington dans toute sa splendeur...

video

dimanche 13 juin 2010

Rando Vacancy's 2010

Voilà le nom donné à ma rando annuelle de fin d'année. Je me donne toujours quelques jours de rando de la ­­­­''MORT''.
Cette année, je jette mon dévolu sur les Monts Bonds. Après avoir consulter plusieurs ''experts'' c'est le paradis des backpackers!!! Disont que les préparations vont être importantes cette semaine. De la bouffe pour 4 jours et des points stratégiques pour les ravitaillements. Et, des photos en masse.
On se reparle...

François