Organisation de sorties de groupe

Le groupe Sport Franco est fier de vous aider à découvrir la vie en plein air. Que se soit au Québec, au Canada ou aux États-Unis. Il nous fera plaisir de vous aider à organiser vos sorties de plein air. Toute les saisons sont bonnes! La marche de montagne, la raquette, le ski de fond, le SKi- raquette ou l'escalade! L'expérience du plein air est si important pour tous et toutes. Les prix demandés sont très compétitifs et abordables. De plus, en étant enseignant au secondaire, je peux m'adapter sans problème à différentes clientèles.

À vous d'en profiter!!! François Lefebvre

Liste de matériels

je vous laisse une liste exaustive du matériel que les gens doivent avoir en tout temps pour les randos d'hiver. Sport Franco enr. Matériels pour randonnée en hiver Raquettes avec des crampons, Mini- crampons, Bâtons sont des indispensables Pour la tête • un bonnet ou une cagoule • un chapeau ou une casquette • Masque de ski • Lunettes de soleil Pour le buste Le principe des multi-couches est de mise • des sous-vêtements type technique pour un séchage rapide • Un sweat polaire • une veste type Gore-tex (imperméable et respirante) ou Windstopper Pour les mains • une paire de gants chauds et imperméables • une paire de gants de rechange Pour les jambes Faire attention à ne pas trop s’habiller ! • un pantalon et un surpantalon imperméable ou un pantalon de montagne (imperméable et chaud) • un collant thermique • des guêtres montantes Pour les pieds • des chaussures de randonnée imperméables et montantes. Prévoir des guêtres si possibles. • des chaussettes épaisses (chaudes et qui évacuent bien la transpiration) Le sac à dos • Sac léger avec ceinture de poitrine 20 litres à 35 litres Divers • Crème solaire visage et lèvres • Lampe frontale • une gourde (1 l au minimum) si possible isotherme • un couteau de poche • une couverture de survie (modèle renforcé) • du papier toilette et un briquet Ajout pour randonnée avec DODO • Sac à dos de 60 litres et plus • Sac de couchage pour l’hiver (-20C) • Trousse de secours de base (tape-pretape, duc tape, pansements) • Bruleur • Filtreur

Mont Katahdin

Le 4-5 et 6 janvier prochain, une grosse commande sur les bras. C'est le mont katahdin!

LA trail utilisé? Abol et Hunt. Les deux sommets BAxter et Hamlin peak sont au menus. C,Est à suivre...

En voici un aperçu:

http://fr.wikiloc.com/wikiloc/view.do?&id=449373

Frank

Charlevoix le 8 et 9 décembre 2011

Je pars pour Charlevoix demain matin pour 2 jours. La découverte de ce milieu dans différents aspects: Le milieu alpin, la différence du boisement, la difficulté technique moyenne sont trois aspects interessants pour les jeunes du secondaire. Le souper sera aussi interessant avec la fondue et une marche à la lampe frontale.


Donc en résumé: Mont du lac des Cygnes, mont du dôme, mont Alouette (en soirée) sont les trois randos proposées. Je reviendrai avec des photos et des vidéos pour vous faire découvrir ce magnifique coin de pays qu'est la zec des Martres.


Frank



























François

Calendrier fin 2011 et début 2012

Décembre 2011:

Sorties d'une journée

• parc des laurentides
• Charlevoix
• Mont St-Sacrement
• Trouver de nouvelles voies de glace
• Les Adirondaks

Sortie de fin de semaine

Le New Hampshire pour l'escalade de glace

Janvier 2012

• Le Katadhin
• Les Adirondacks
• Charlevoix

N.B. S'il y a d'autres d'option c'est les Chics Chocs!

Frank

Rando et expéditions

L'année 2011 est dans ces derniers milles et pourtant... encore beaucoup de projets en vue.
Le Katadhin l'hiver
L'escalade de glace dans Huntington Ravine
L'Aconcagua en 2012 (dans le temps des Fêtes)
Des expéditions de longues durées
Et bien d'autres!
À vous d'en faire partie!!!

Voici un aperçu de l'endroit rêver pour se préparer aux longues sorties... le Mt Washington dans toute sa splendeur...

Rando Vacancy's 2010

Voilà le nom donné à ma rando annuelle de fin d'année. Je me donne toujours quelques jours de rando de la ­­­­''MORT''.
Cette année, je jette mon dévolu sur les Monts Bonds. Après avoir consulter plusieurs ''experts'' c'est le paradis des backpackers!!! Disont que les préparations vont être importantes cette semaine. De la bouffe pour 4 jours et des points stratégiques pour les ravitaillements. Et, des photos en masse.
On se reparle...

François

Prochain départ le 21 juin 2010. Direction? LEs Monts Bonds et Guyot. Il y aura d'autres associations de monts lors de ce périple de 4 jours.

http://maps.google.fr/maps?saddr=g2e+5n8&daddr=Zealand+Rd,+Whitefield,+NH+03598,+USA&ie=UTF8&v=2.2&cv=5.1.3535.3218&hl=fr&z=7

Départ éminent

Enfin! Une semaine plus tard, je quitte pour le Maine. Le départ aura lieu jeudi 13:00 pour un voyage de 4 heures vers les Monts Saddleback et Horn dans l'Appalachian Trail. Je reviens vendredi soir. Une journée et demi de trippe de montagne. Y parait que c'est encore l'hiver là-bas...

À vendredi...
François

jeudi, on se prépare

Demain, c'est endin un retour à la montagne. ÇA va faire du bien. beaucoup de travail à faire pour bien partir. J'avoue pas trop savoir quoi amener et pas amener. Le temps est bizarre. Chaud, froid? On sait pas trop.
Pour la pluie, je veux pas! Mais que voulez-vous...

Donc, Saddleback et The Horn nous voilà! Je vous promets des photos et des vidéos
À plus,
François

future rando

Bon, me voici le 10 mai. Les Habs viennent de gagner 4-3 contre les Pens. Belle prestation devant une foule de fou furieux!!! L'électricité était au max dans le centre Bell. Pour moi, je prépare une rando de 2 jours et demi dans le Maine. Trois Mont sont au rendez-vous. Saddleback, The Horn et Saddleback Junior. À partir de la route 2. C'est à 4 et quelques... Pas si pire comme road.

Je pars vendredi soir pour un petit dodo sur place et ensuite la rando. Le camping se situe à quelques km du départ. L'autre dodo se fera à la fin de la route.
Le tout se fait à partir de L'Appalachian Trail.
Un petit ''Warm Up'' pour la sortie du 19-20-21 mai avec les élèves.
Franco

matériels pour randonnée

Je vous publie aujourd'hui une liste de matériels. Je la qualifie d'obligatoire!!!

Matériels pour randonnée en hiver

Raquettes avec des crampons, Mini- crampons, Bâtons sont des indispensables

Pour la tête

un bonnet ou une cagoule
un chapeau ou une casquette
Masque de ski
Lunettes de soleil

Pour le buste

des sous-vêtements type technique pour un séchage rapide
Un sweat polaire
une veste type Gore-tex (imperméable et respirante) ou Windstopper
Pour les mains

une paire de gants chauds et imperméables
une paire de gants de rechange

Pour les jambes

un pantalon et un surpantalon imperméable ou un pantalaon de montagne (imperméable et chaud)
un collant thermique
des guêtres montantes
Pour les pieds

des chaussures de randonnée imperméables et montantes (dans certains cas, prévoir des guêtres)
des chaussettes épaisses (chaudes et qui évacuent bien la transpiration)

Le sac à dos

Sac léger avec ceinture de poitrine


Divers

Crème solaire visage et lèvres
Lampe frontale
une gourde (1 l au minimum) si possible isotherme
un couteau de poche
une couverture de survie (modèle renforcé)
du papier toilette et un briquet
Ajout pour randonnée avec DODO
Sac à dos de 60 litres et plus
Sac de couchage pour l’hiver (-20C)
Trousse de secours de base (tape-pretape, duc tape, pansements)
Bruleur
Filtreur

Prochaine visite: Mt Lafayette et Mt Washington

Le 19-20 et 21 mai prochain je fais découvrir les Montagnes Blanches à 19 élèves du secondaire.

Notre camp de base se situera au camping Lafayette. Qui se situe au habord du Mont du même nom.

Le Mont Lafayette: 5260' est surement l'une des plus belles montagnes du Nord-est américain.

Il se situe au début de la randonnée qui comporte 2 autres sommets: Lincoln et Haystack.

La deuxième journée comportera l'ascension du Mont Washington (6288') et d'au moins un autre sommet adjacent. Soit: Monroe (5382'), Eisenhower (4761').

La température dictera nos parcours. On pourra aussi évaluer les capacités de chacun, chacune lors de la première journée.

Après 2 ans d'absence....

Non, je n'ai pas arrêté!!! Seulement, j'ai ajouté une autre de mes vieilles passions. Le volleyball est de retour dans ma cour. Comme dit le proverbe: On ne peut pas sortir le coach du gars!!! Ou quelque chose de même.
Cette hiver en fut une de passion et de diversité. L'alpinisme a pris sa place dans mes activités régulières. Cependant, il faut prendre le temps de se pratiquer et... Avoir le matériels. J'ai trouvé des spots de traning pas trop loin.
Le printemps est donc arrivé. Retour à l'escalade et au training de montagne.

préparation de sortie

La fin de semaine prochaine c'est enfin le grand départ. Je retourne au paradis. Je dois commencer par me trouver des partenaires. je pense à quelques uns de mes contacts.

C'est, cependant, pas facile de trouver du monde capable de voyager deux à trois jours avec 40 livres sur le dos.

Mais, pour voir des aussi belles montagnes, ça vaut vraiment la peine.
De plus ,en cette saison, la température sera plus clémente. Des couches de moins à trainer et des KG!!! On vise toujours la faciliter. Je vous reviens demain avec une liste de matériel facile à utiliser et.. à cocher.
bonne nuit,
Franco

Salut à tous, nous voici le 20 avril 2008. Je prépare une expédition pour la première fin de semaine de mai. Direction les "White Mountains". Je veux vivre intensément une monter et au moins un dodo en haute altitude.
Voici une photo de mon dernier voyage. Le mont Madison dans toute sa splendeur.

Un début de voyage

AU début c'est l'entrainement. Ensuite, vient le mouvement, les échanges, les préparations, et tout le tralala.
Puis, le départ de l'excursion ,les gens sont nerveux, anxieux, Genre: "on a oublié quelque chose?"

Les moments de joie, de peine, de difficultés sont nombreux lors de treks. On a le temps de vivre les moindres petits gestes. Depuis maintenant trois ans, je suis de retour sur les routes de la montagne. Je cultive mon amour des hauteurs. Je redécouvre la joie de monter et de réussir ce que je conçois comme une victoire sur moi-même.
Voici donc un résumé de mes voyages et aventures.